شما اینجا هستید: خانه » آشپزی » املت یونانی مخصوص

املت یونانی مخصوص

املت یونانی مخصوصReviewed by Juiker on Jun 5Rating:

 

املت یونانی مخصوص

 املت

اسم خوراکی است که اصولا با تخم مرغ و مواد دیگر تهیه می شود  که در کشورمان املت بیشتر به معنی یک غذای فوری

می باشد که از تخم مرغ و روغن و گوجه فرنگی تهیه می شود اما در کشورهای دیگر از مواد دیگری نظیر قارچ- گوشت

پنیرویا موادی دیگر که بر حسب ذایقه و محلیت ونوع آب و هوای آن مکان و یا مواد مورد دسترس آن منطقه میباشد تهیه

میشود اما در تمامی آنها پایه تخم مرغ می باشد

املت یونانی مخصوص

 

املت یونانی مخصوص

املت یونانی مخصوص

 

مواد لازم :

 تخم مرغ  ۸ عدد
 پنیر پیتزا  ۱ فنجان
 آویشن  ۲ قاشق چایخوری
 نمک و فلفل  به میزان لازم
  روغن زیتون  ۴ قاشق چایخوری
 پیاز خرد شده  یک دوم فنجان
 اسفناج شسته شده ۲ فنجان

طرز تهیه :
اسفناج ها را با ۲ قاشق از روغن زیتون تفت دهید و نمک و فلفل را اضافه کنید.
اسفناج ها باید نرم شوند سپس از روغن جدا کرده و نگه دارید.
تخم مرغ ها را به همراه پنیر، آویشن، نمک و فلفل کاملا هم بزنید.
با ۲ قاشق دیگر از روغن زیتون پیاز را به مدت ۵ دقیقه تفت داده اسفناج را به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم تفت دهید.
سپس مخلوط تخم مرغ را اضافه کنید اما هم نزنید و بگذارید با حرارت کم به مدت ۲۰ دقیقه بپزند. در ضمن فر را از قبل

روشن کرده، تابه را به مدت ۴۵ ثانیه درون فر قرار دهید تا روی غذا هم حرارت ببیند.

دانلود کتاب ۵۰۰ فیگور جذاب عکاسی برای خانم های جذاب

روش جادویی یاد سپاری سریع لغات

دانلود کتاب درمان اختلال جنسی با هیپنوتیزم

آموزش حرکت دادن اجسام با قدرت ذهن(تله کینزی)

زیبایی و جوانسازی پوست در۱۴روز

جدیدترین کتابها و تمرینات درمان انزال زودرس

دانلود فایل صوتی راههای سخن گفتن موثر

مهارت های جادویی مذاکره

آموزش بزرگ کردن سینه خانم ها تا سایز۸۵

بازخورد شما چیست؟

ترجمه و آماده سازی قالب توسط دکتر کامیار طلوعی

پرش به ابتدای صفحه